Ya sea por miedo, cambios en el entorno o ansiedad por separación, nuestras mascotas pueden sentirse nerviosas o alteradas. Tranquilizarlas no se trata solo de calmarlas en el momento, sino de crear un ambiente emocionalmente seguro. Aquí te explicamos cómo hacerlo paso a paso:

1. Mantén la calma tú primero

Los animales perciben tu energía. Si estás tenso, ellos lo estarán más. Habla con tono suave, respira profundo y muévete despacio.

2. Llévalos a un lugar seguro y silencioso

• luz tenue y sin ruidos fuertes.
  
• cama o cueva cómoda, con su manta favorita o un doudou con tu olor.
  

3. Usa estímulos relajantes

• Feromonas naturales (en difusor, spray o collar): imitan señales de calma materna.
  
• Aromaterapia para animales (lavanda, manzanilla): ideal en difusores o sprays, siempre en dosis seguras.
  
• Música relajante o ruido blanco: sonidos suaves que ayudan a bajar el nivel de estrés.
  

4. Contacto físico con respeto

• No lo abraces fuerte si está asustado: puede sentirse atrapado.
  
• Mejor: acarícialo suavemente en la cabeza, cuello o lomo si lo permite.
  
• También puedes probar un masaje relajante para mascotas con movimientos lentos.
  

5. Ofrécele distracción calmante

• Para perros:juguetes para masticar, huesos naturales.
  
• Para gatos: juguetes con catnip o valeriana, plumas suaves, rascadores.
  
• Los juegos mentales y la estimulación olfativa ayudan a canalizar el nerviosismo.
  

Tranquilizar a tu mascota es ofrecerle confianza, seguridad y amor. Con tiempo, paciencia y las herramientas adecuadas, cualquier animal puede recuperar su equilibrio emocional.

El estrés en los animales no es solo una emoción: puede afectar su salud, comportamiento y calidad de vida. Ya sea un perro o un gato, reconocer y cuidar a una mascota estresada es un acto de amor y responsabilidad.

1. Observa los signos del estrés

En gatos: se esconden, maúllan en exceso, dejan de comer, se acicalan compulsivamente.

En perros: jadeo constante, temblores, ladridos excesivos, comportamientos destructivos.

Escuchar sus cambios es el primer paso para ayudarlos.

2. Crea un entorno seguro y tranquilo

• espacio propio para que se refugie: cama cómoda, mantas suaves, sin ruido.
  
• Evita cambios bruscos en el ambiente: ruidos, muebles nuevos, visitas repentinas.
  

3. Estimula su mente y cuerpo

• tapis de léchage o juguetes de olfato).
  
• Rutinas regulares de paseo (perros) o juego (gatos).
  
• Tiempos de descanso sin interrupciones.
  .
  

4. Usa soluciones naturales y relajantes

• Feromonas calmantes, sprays o collares anti-estrés.
  
• Peluche con latido de corazón simulado para animales jóvenes o muy ansiosos.
  
• Aromaterapia adaptada (lavanda, manzanilla en dosis seguras).
  

5. Ofrécele tu compañía, con calma

• Evita forzar contacto si está asustado: quédate cerca, habla con voz suave.
  
• El contacto físico (masajes suaves, caricias) puede ayudar mucho si el animal lo permite.
  

Los gatos son animales sensibles y territoriales. Para que se sientan realmente cómodos y felices en casa, necesitan algo más que comida y agua. Aquí tienes los puntos clave para ofrecerle una vida cómoda, segura y relajante:

1. Crea un espacio propio y seguro

• Dalee. una zona tranquila donde pueda dormir sin ser molestado.
  
• Usa una cama cómoda o cueva tipo iglú, que le dé sensación de refugio.
  
• Situa su cama ene un lugar elevado o apartado, lejos del ruido.
  

2. Reduce el estrés del entorno

• Usa feromonas apaciguantes en difusor o spray para que se sienta seguro.
  
• Evita cambios bruscos (muebles, visitas, ruidos fuertes).
  
• Si hay niños o perros, enséñales a respetar su espacio.
  

3. Estimula su mente y cuerpo

• Utilizando juguetes interactivos, como pelotas, ratoncitos o varitas con plumas.
  
• Cambia de juguetes cada cierto tiempo para que no se aburra.
  
• Instala un rascador vertical o árbol para gatos: les encanta estirarse y trepar.
  

4. Garantiza buen descanso

• Asegúrate de que duerma en una
  zona silenciosa y oscura.
  
• Usa mantas suaves o colchones viscoelásticos.
  
• Algunos gatos duermen mejor con una peluche con aroma familiar.
  

5. Haz de la comida un momento de confort

• Usa comedores elevados o interactivos para estimular su mente mientras come.
  
• Ofrécele un lugar tranquilo donde comer, lejos del arenero.
  

6. Agua limpia y estimulante

• A muchos gatos les gusta el agua en movimiento: una fuente puede animarlos a beber más.
  
• Cambia el agua a diario y evita que esté al sol.
  

7. Mimos, pero con libertad

• Respeta su espacio: si quiere mimos, se acercará.
  
• Acarícialo suavemente en la cabeza, barbilla o espalda.
  
• Evita tocarle la barriga o las patas si no le gusta.
  
  

Un gato feliz es un gato que se siente libre, seguro, estimulado y amado.

Cuando un animal está estresado, no solo necesita cariño: también necesita estimulación, seguridad y rutinas calmantes. Aquí tienes algunas ideas efectivas y sencillas para ayudarle a relajarse y mantenerse entretenido:

Para mascotas estresadas :

• Distribuidores de comida, juguetes de masticar con sabores relajantes o con texturas suaves ayudan a canalizar la ansiedad.
  
• Evita ruidos fuertes, mantén un ritmo constante y busca zonas verdes o tranquilas.
  
• Unas caricias en zonas como el cuello, la espalda o detrás de las orejas pueden bajar su tensión.
  
• Un lugar propio, cómodo y sin interrupciones ayuda a crear una sensación de refugio.
  
• Algunos sonidos suaves pueden reducir los niveles de cortisol en gatos nerviosos.

Un buen descanso es esencial para la salud física y emocional de tu perro o gato. Si tu mascota tiene dificultades para dormir o se despierta con frecuencia, aquí tienes estrategias prácticas para mejorar su sueño.

1. Crea un espacio de descanso cómodo

• Usa una cama adecuada al tamaño y edad de tu mascota (los gatos adoran los espacios cerrados; los perros, las camas acolchadas).
  
• Añade mantas suaves, una almohada, o un cojín con memoria.
  
• Ubica la zona de descanso en un
  lugar tranquilo, sin corrientes de aire y con poca luz.
  

2. Utiliza productos calmantes

• Difusores de feromonas, collares o sprays que inducen la relajación.
  
• Peluche con latido de corazón simulado (ideal para cachorros o gatos ansiosos).
  
• Aromaterapia segura para mascotas: lavanda o manzanilla en bajas dosis.
  
• Música relajante o sonidos blancos durante la noche.
  

3. Establece una rutina nocturna

Paseo tranquilo (en perros) o juego suave (en gatos) antes de dormir.

Hora fija para dormir cada noche.

Evita juegos excitantes o alimentos pesados justo antes de acostarse.

4. Incluye objetos familiares

• Un doudou con tu olor, una prenda vieja o una manta que reconozca.
  
• Esto da seguridad y sensación de compañía, sobre todo si duerme solo.
  
  

5. Apaga distracciones

• Apaga luces fuertes y ruidos (TV, notificaciones, etc.).
  
  
• Usa una luz nocturna suave si la oscuridad total le causa ansiedad.
  

Dormir bien no es un lujo: es parte del bienestar diario. Una mascota bien descansada está más feliz, equilibrada y sana.